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[子育てヒント]「断乳」と「卒乳」（1）
1歳の誕生日前後になると、「そろそろ授乳を終えた方がよいのかな」と考えるお母さんも多いのではないでしょうか。
授乳を終える時期や進め方は、子どもの成長や食事の状況、お母さんの体調、ご家庭の事情によって異なります。
「断乳」と「卒乳」の違いは何でしょう
断乳
親子で時期を決め、授乳の回数を減らしたり、決めた日を区切りとして授乳を終えたりすることをいいます。
卒乳
子どもの成長に合わせて授乳の回数が少しずつ減り、自然に飲まなくなっていくことをいいます。
現在では、授乳を終えること全般を「卒乳」と表現することもあります。 言葉の違いにこだわり過ぎず、親子に合った方法を選ぶことが大切です。
親子が納得できる時期を選びましょう
周囲の人から「まだ飲ませているの？」と言われたり、年齢を気にしたりして、授乳を早く終えなければならないと焦ることがあります。
しかし、授乳を終える時期に、すべての親子に共通する期限があるわけではありません。 周囲の意見だけで決めず、子どもの様子とお母さんの気持ちの両方を大切にしましょう。
授乳を終える時期が近づいたら、子どもにも分かりやすい言葉で少しずつ伝えていきましょう。
「もうすぐおっぱいとバイバイしようね」「寝る前のおっぱいは、あと少しでおしまいだよ」など、落ち着いた声で伝えます。
ただし、何か月も前から繰り返し伝えると、不安になる子どももいます。 始める時期が決まってから、子どもの理解に合わせて伝えましょう。
授乳を終えたい理由を考えてみましょう
授乳を終えることを考えたときは、まず、お母さん自身が「なぜ終えたいのか」を整理してみましょう。
- 仕事への復帰や入園を控えている
- 夜間の授乳が続き、親子ともに睡眠不足になっている
- 胸の張りや痛みなど、授乳に関する悩みがある
- 食事や水分を十分に取れるようになってきた
- お母さんが授乳を続けることに負担を感じている
「1歳になったから」「周囲の子がやめたから」という理由だけで、急いで授乳を終える必要はありません。 親子にとって必要な時期を考えることが大切です。
授乳は親子の安心できる時間でもあります
授乳は栄養や水分を取ることだけでなく、抱っこや肌の触れ合いを通じて、子どもが安心できる時間にもなっています。
授乳を終えるときには、その代わりとなる触れ合いを増やしていきましょう。
- 抱っこをする
- 背中を優しくなでる
- 絵本を一緒に読む
- 手をつないで眠る
- 子どもの話をゆっくり聞く
授乳がなくなっても、お母さん・お父さんとの触れ合いや安心できる時間は変わらないことを、言葉と行動で伝えてあげましょう。
「断乳」と「卒乳」のどちらがよいのでしょうか
子どもが自然に授乳を必要としなくなるまで待つ方法も、時期を決めて授乳を終える方法も、どちらか一方だけが正しいわけではありません。
自然な卒乳を待つ場合は、いつ授乳が終わるのか分からず、お母さんが負担を感じることもあります。
一方で、仕事への復帰や体調、授乳中のトラブルなどによって、時期を決めて授乳を終える必要がある場合もあります。
大切なのは方法の名称ではなく、 子どもの食事や水分、気持ち、お母さんの体調を確認しながら、無理のない方法を選ぶことです。
授乳を終えることは、親子にとって生活が変化する一つの節目です。 焦らず、授乳以外の触れ合いも増やしながら、親子が安心できる方法で進めていきましょう。食事や水分が十分に取れない、体重の増加が気になる、母乳以外を強く拒否する、お母さんに胸の強い張りや痛み、発熱がある場合は、小児科、産婦人科、助産師、地域の保健師などへ相談してください。▼ Instagramもぜひフォローしてください♪
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2025.10.01 (水) ［わくわく弁当］ハロウィン☆★☆キャラごはん
10月31日はハロウィンですね。
ハロウィンの日に家族みんなでのご飯にいかがでしょうか。。。
ハロウィンプレート レシピ★
カボチャは、小さな坊ちゃんカボチャを使います。
・よく洗ったカボチャを蒸します。
・蒸したカボチャのヘタの周りに切り込みをいれてはずし、中のわたと身（少々）をくり抜きます。
・中をくり抜いたカボチャを、煮汁作って煮ます。（お玉で中にも煮汁を入れながらゆっくりにてください）
・カボチャをおなべから出し、側面に目と鼻と口を切り抜きます。
・同じ形にニンジンを切り、くり抜いたところにはめ込みます。（口の部分は大きく抜くので、そのままだとへこんでしまいます）
・中からくり抜いた身とひき肉で『カボチャのそぼろ煮』を同時に作っておきます。
・おばけは、ご飯を筒状に丸め、カボチャに入れます。
・おばけの周りには、別に作っておいた『カボチャのそぼろ煮』をいれます。
・帽子は、ドーナツ型に切ったスライスチーズに海苔を巻きつけ、三角部分は海苔のみで作りました。楽しいハロウィン！！！
親子でクッキングしても楽しいかも！！！ -
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11月体験会のお知らせ[二子玉川校]
知育1歳（ぽこぽこ）コース
（2024年4月2日～生後6ヵ月以上）【日時】2025年 11月14日(水) 11:50～12:50 【校舎】
二子玉川校【体験費】
無料
●申込方法●
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総合インフォメーション
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知育2歳 びりびり破壊！［横浜校］
知育2歳 テーマ破壊
大きな紙がバサバサバサ！
みんなで「ビリビリ」と思いっきり破きましょう。たくさん破いてビリビリビリ！！
みんなで集めて葉っぱのシャワーは楽しいですね。エネルギッシュに楽しめましたか？破壊は人間が生まれ持ったエネルギーの源です！
子どもたちの持つエネルギーを発散する体験をさせてあげましょう。大人もそれを止めることにエネルギーを使うのではなく、破壊が次の創造につながるよう考えてあげましょう。
▼どんちゃか50周年キャンペーン
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10月の体験会のお知らせ［元町校］
知育1歳（ぽこぽこ）コース
（2024年4月2日～生後6ヵ月以上）【日時】2025年10月10日(金) 10:00～11:00（クラス体験）
【校舎】
元町校【体験費】
無料知育3歳（きらきら）コース
（2022年4月2日～2023年4月1日生まれ）【日時】2025年10月10日(金) 11:40～12:40（クラス体験）【校舎】
元町校【体験費】
理英会JUNIORコース
（2022年4月2日～2023年4月1日生まれ）入園準備にオススメ！
長時間、母子分離お預かりコースです。【日時】
2025年10月9日(木) 9:30～12:30（クラス体験）【校舎】元町校【体験費】5,500円
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トイレトレーニング[子育てヒント]
どんちゃか幼児教室の面談で、保護者の方から多く寄せられるご質問の一つが、
「トイレトレーニング」についてです。始める時期や進め方には個人差があります。
子どもの発達や興味、ご家庭の状況に合わせ、焦らず進めていきましょう。なぜトイレトレーニングが必要なのですか？- 排泄の感覚に気づき、自分で伝える経験につながるため
- 尿意や便意を感じ、トイレまで待つという経験を重ねるため
- 食事や着替えと同じように、生活習慣の一つとして身につけるため
- 自分でできたという経験が、達成感や自信につながるため
いつから始めたらよいのでしょうか？年齢だけで決めるのではなく、子どもの体や言葉の発達、排泄の間隔、トイレへの興味などを見ながら始めましょう。
2歳前後に始める家庭も多くありますが、スムーズに進む子もいれば、時間をかけて慣れていく子もいます。
始める準備が整ってきたサイン
- 一人で安定して歩ける
- 便座やおまるに、安定した姿勢で座れる
- おしっこの間隔が少しずつ長くなっている
- 「出た」「いや」など、言葉やしぐさで気持ちを伝えられる
- 簡単な大人の言葉を理解できる
- 大人の動作をまねることができる
子どもの準備をチェックしてみましょう
- トイレまで歩いて行ける
- おまるや便座に安定して座っていられる
- 大人の問いかけに「うん」「いや」などで答えられる
- おしっこの間隔がある程度空くようになってきた
- 言葉やしぐさで自分の気持ちを伝えられる
- 大人のまねをすることに興味がある
大人側の準備も確認しましょう
- 失敗しても落ち着いて対応できる時間と気持ちの余裕がある
- 子どものペースに合わせ、急がずに取り組める
- 家族で進め方や声かけを共有できている
- 入園や引っ越しなど、大きな環境変化と重なっていない
チェック項目がすべてできていなくても問題ありません。
子どもの様子を見ながら、無理のない時期を選びましょう。
トイレトレーニングを始める季節は、いつがよいですか？春から夏は始めやすい季節です
薄着で衣服を脱ぎ着しやすく、洗濯物も乾きやすいため、大人の負担を減らしやすい時期です。
ただし、季節よりも子どもの準備や興味の方が大切です。
嫌がる様子が強いときは、一度休み、別の時期に再開しても構いません。保育園や幼稚園とは、どのように連携したらよいですか？保育園に通っている場合
園でトイレに誘う時間や声かけ、使用している便座などを確認し、家庭でもできるだけ同じ流れを取り入れましょう。
成功した時間や失敗した状況なども保育士と共有し、家庭と園で協力して進めることが大切です。
幼稚園へ入園する場合
園によって入園時の対応は異なります。
トイレトレーニングが完了していない場合は、事前に園へ相談しましょう。無理に間に合わせようとせず、着替えや対応方法について園と確認しながら進めてください。
トイレトレーニングのウォーミングアップ
本格的に始める前から、排泄やトイレを身近に感じられる声かけを取り入れてみましょう。
- おむつを替えるときに、「濡れて気持ちが悪かったね」「きれいになって気持ちがいいね」と声をかけます。
- 大人と一緒にトイレへ行き、トイレが何をする場所なのかを伝えます。
- 絵本や人形遊びを使い、トイレに座る様子を見せます。
- おまるや補助便座を見える場所に置き、慣れる時間をつくります。
最初から排泄を成功させることよりも、トイレや便座を怖がらずに近づけることを目標にしましょう。
トイレトレーニングの進め方
ステップ1 排泄とトイレを結び付ける
- おむつを確認し、おしっこの間隔を把握する
- おしっこやうんちが出たことを言葉で伝える
- トイレやおまるに誘ってみる
- 座れたら、排泄できなくても認めてあげる
無理に座らせると、トイレへの苦手意識につながることがあります。
嫌がったときは、すぐに切り上げましょう。ステップ2 便座やおまるに座ってみる
おまるを使う場合は、足の裏が床につき、安定して座れるものを選びます。
補助便座を使う場合は、踏み台などを用意し、足がぶらぶらしないようにすると安心して力を入れやすくなります。
- トイレに入る
- 衣服を下ろす
- 便座に座る
- 紙で拭く
- 水を流す
- 手を洗う
ステップ3 生活の節目でトイレに誘う
長時間座らせるのではなく、生活の流れに合わせて短時間だけ誘ってみましょう。
- 起きた後
- 食事の前後
- 外出する前
- 入浴前
- 寝る前
ステップ4 言葉で伝える練習をする
大人が「おしっこが出たね」「うんちが出たね」と言葉にすることで、子どもも少しずつ排泄と言葉を結び付けられるようになります。
自分から「出た」「トイレ」と伝えられたときは、結果にかかわらず、
「教えてくれてありがとう」と認めてあげましょう。お気に入りのパンツシールとカレンダーステップ5 日中にパンツで過ごしてみる
家で落ち着いて過ごせる日に、短い時間からパンツを試してみましょう。
失敗を繰り返しながら、「濡れると気持ちが悪い」「出る前にトイレへ行く」という感覚を少しずつ覚えていきます。
失敗しても叱らず、淡々と着替えや片付けをしましょう。
ステップ6 外出時や夜間に挑戦する
日中の排泄が安定してから、外出時や夜間のおむつを外す時期を考えます。
外出するときの準備
- 外出先のトイレを事前に確認する
- 脱ぎ着しやすい服を選ぶ
- 着替えや袋を多めに持つ
- 短時間の外出から始める
夜間の排泄は、日中のトイレトレーニングとは別に考えましょう。
膀胱や睡眠中の体の発達が整う時期には個人差があるため、朝までおむつが濡れない日が増えてから検討します。どうして失敗ばかりするのでしょうか？トイレトレーニングに失敗はつきものです。
尿意に気づくこと、我慢すること、衣服を脱ぐこと、便座に座ることなど、子どもは多くの動作を少しずつ覚えています。成功するまでに時間がかかることは珍しくありません。
失敗することも練習の一部と考え、焦らずに見守りましょう。失敗したときに叱ってもよいですか？失敗したことを叱ると、排泄を我慢したり、トイレを怖がったりすることがあります。
失敗しても責めず、「着替えようね」「次はトイレでしてみようね」と落ち着いて対応しましょう。避けたい言葉
- 「また失敗したの？」
- 「ダメでしょう」
- 「赤ちゃんみたい」
- 「もう大変！」
楽しく続けるには、どうしたらよいですか？トイレを怖い場所ではなく、安心して行ける場所にする工夫を取り入れましょう。
- 好きなキャラクターや絵を飾る
- 短い歌を歌いながらトイレへ行く
- 座れたらシールを貼る
- トイレを題材にした絵本を読む
- 子どもが選んだパンツを用意する
トイレトレーニングで大切にしたいこと
- トイレトレーニングが原因で、親子ともにつらくならないようにしましょう。
- ほかの子どもと比べず、その子のペースを大切にしましょう。
- 弟や妹の誕生、入園、引っ越しなどをきっかけに、一時的に後戻りすることもあります。
- うまく進まないときは一度休み、時間を置いて再開しても構いません。
- 慣れてきたら、自宅以外のトイレも少しずつ経験してみましょう。
トイレトレーニングは、短期間で完成させることが目的ではありません。
子どもの発達や気持ちに合わせ、できたことを一つずつ認めながら、焦らず進めていきましょう。排尿時に痛がる、便秘が続く、極端に排泄を我慢する、尿の回数や量が気になるなどの様子がある場合は、小児科などの医療機関へ相談してください。▼ Instagramもぜひフォローしてください♪
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10月体験会のお知らせ[吉祥寺校]
知育1歳（ぽこぽこ）コース
（2024年4月2日～生後6ヵ月以上）【日時】2025年 10月31日(水) 10:00~11:00 【校舎】
吉祥寺校【体験費】
無料
●申込方法●
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理究グループ こども家庭庁の「こどもまんなか応援サポーター」に参加します
理究グループ こども家庭庁の「こどもまんなか応援サポーター」に参加します
＜こども家庭庁：こどもまんなかアクション＞
理究グループは「こどもまんなか応援サポーター」として、子どもを中心に据えた社会づくりを応援します。
こども家庭庁では、子どもに関する取り組みを社会全体で推進するため、「こどもまんなか社会」の実現を目指しています。
その一環として、こども家庭庁では、企業や団体、自治体などが子どもをまんなかに考える活動に取り組むことを促進する「こどもまんなか応援サポーター」制度を創設しました。理究はこの趣旨に賛同し、「こどもまんなか応援サポーター」に参加します。
私たちは教育・保育の現場で日々子どもと向き合う企業として、子どもたちの幸せを社会全体で考える取り組みに共感し、積極的に参画していきます。
こどもまんなか応援サポーターとして、理究グループは今後さらに取り組みを進めてまいります。＜理究グループのこどもまんなかへの取り組み＞
・教育現場における子ども視点のサービス改善
・子どもの声を反映した教材・カリキュラムの開発
・保育・教育従事者の働きやすさを通じた間接的支援子どもたちが“真ん中”にいる社会を、ともに未来をつくるのは、今を生きる子どもたちです。
理究は今後も、子どもたちの成長と幸せを第一に考え、関わるすべての人たちとともに「こどもまんなか社会」の実現を目指してまいります。
関連ページ
内閣府：こどもまんなか応援サポーター公式サイト
神奈川県こどもまんなかプロジェクトページ▼どんちゃか50周年キャンペーン実施中！
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10月の体験会のお知らせ［横浜髙島屋教室］
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10月の体験会のお知らせ［青葉台校］
知育1歳（ぽこぽこ）コース
（2024年4月2日～生後6ヵ月以上）【日時】2025年10月8日(水) 10:00～11:00（クラス体験）
2025年10月9日(木) 11:25～12:25（クラス体験）
【校舎】
青葉台校【体験費】
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理英会JUNIORコース
（2022年4月2日～2023年4月1日生まれ） ２～３歳入園準備にオススメ！
長時間、母子分離お預かりコースです。【日時】
2025/10/9(木)9:30～12:00（クラス体験）【校舎】青葉台校【体験費】3,300円▼どんちゃかのLINEができました。
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