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• 子どもの好き嫌い（２）

  2026.05.30 (土)

  

  子育てのヒント　食事編

  好き嫌いを直す方法

  大人がおいしそうに食べて見せる

  一緒に食事をする人が、子どもの前で嫌いなものを おいしそうに食べて見せましょう。

  少し大げさなくらいに「わあ！おいしい！」と、にこにこした顔でほっぺをたたいてみたりするといいですね。

  そんなにおいしいのなら、一口食べてみようと思うかもしれません。あきらめないことも大切です。

  

  嫌いと決めつけない

  一度口から出してしまったり、「いやっ！」と言われてしまったりすると、お母さんは 「この子は、この食べ物が嫌いなんだ」と決めつけてしまう ことはありませんか？

  あきらめずに、時間を置きながら何度か食卓に出し、少しずつ味に慣れさせてみましょう。案外、食わず嫌いの場合も多いものです。

  食べられたら褒める

  また、お父さん・お母さん自身に好き嫌いがあり、その食品が一切食卓に載らないということはありませんか？

  いろいろな食材を、バラエティ豊かに出してみましょう。

  少しでも苦手なものを食べられたら、 「おいしかったね！よく食べられたね！えらい、えらい！」 と褒めてあげましょう。

  うれしくて、また褒められたくて、次も挑戦しようと思えるかもしれません。

  「食べられたら○○をあげる」はやめましょう

  注意したいのは、交換条件で取引をしないことです。

  「これを食べたら○○を買ってあげる」「食べたらテレビを見てもいい」など、嫌々食べさせることは、かえってその食べ物を嫌いにさせてしまう場合があります。

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