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• テレビ・スマホ等との付き合い方（前編）[子育てヒント]

  2021.09.18 (土)

  

  子育てのヒント　しつけ編

  テレビ・スマホ　あまり見せたくないけれど…

  どんちゃか幼児教室で、保護者の方から多く寄せられる質問の一つが、 「テレビやスマホとの付き合い方」です。

  よくあるご質問

  • テレビや動画が好きで、1日3～4時間見せています。大丈夫でしょうか？
  • 子どもが一人で動画を見ている間に家事ができるので助かっています。このままでよいでしょうか？
  • 見ていないのに、テレビやスマホの電源を切ると嫌がります。どうしたらよいですか？
  • じっと動画を見ているので、集中力があると考えてよいのでしょうか？
  • 言葉を覚えてほしくて、たくさん動画を見せています。間違っていますか？

  テレビやスマホは日常生活の中で身近な存在であり、情報を得るための大切な道具でもあります。

  子どもの生活から完全に切り離すのではなく、良い点と注意したい点を知り、どのように付き合っていくかを考えることが大切です。

  

  テレビ・スマホの良いところ・注意したいところ

  テレビ・スマホの注意したいところ

  • 画面から一方的に刺激を受け続ける時間が長くなると、子どもが自分で考えたり、想像したりする時間が少なくなります。
  • 長時間座って画面を見続けると、体を動かす遊びや、手先を使う遊びの時間が減ってしまいます。
  • 家族との会話が少なくなると、言葉のやり取りや、人との関わりを経験する機会も少なくなります。
  • 子どもの年齢に合わない情報や、不必要な広告・動画が表示されることがあります。
  • 小さな画面を近い距離で長時間見続けると、目の疲れや姿勢の崩れにつながることがあります。

  テレビ・スマホの良いところ

  • 音楽や体操の番組を一緒に楽しむことで、体を動かしたり、リズムに親しんだりできます。
  • 歯磨きや着替えなど、生活習慣に興味を持つきっかけになることがあります。
  • 子どもが理解できる内容であれば、言葉や物語を覚え、知識や興味を広げるきっかけになります。
  • 登場人物の気持ちを家族で話し合うことで、喜怒哀楽や相手の気持ちについて考えることができます。

  

  家庭でルールを決めて上手に活用しましょう

  テレビやスマホには、良いところと注意したいところの両方があります。

  ご家庭によって生活のリズムや事情は異なるため、すべての家庭に同じ使い方が合うとは限りません。 大切なのは、家庭で無理なく続けられるルールを決めることです。

  注意したいポイントは、次の3つです。

  1. 見る時間を決める

     見始める前に、「この番組が終わるまで」「時計の針がここに来るまで」など、終わる時間を子どもにも分かりやすく伝えましょう。

     見終わったら電源を切り、体を動かす遊びや、家族との会話など、別の活動へ切り替えることが大切です。

  2. 寝る前の視聴を控える

     寝る直前まで刺激の強い動画を見ていると、気持ちが高ぶり、寝つきにくくなることがあります。

     夜は絵本や会話など、ゆったりと過ごせる活動へ切り替えましょう。

  3. できるだけ大人と一緒に見る

     親子で一緒に驚いたり、笑ったりしながら見ることで、画面を見る時間をコミュニケーションの時間にできます。

     一人で見ていた場合も、見終わった後に「どんなお話だった？」「どこがおもしろかった？」と感想を聞いてみましょう。

  子どもに適した視聴時間や使い方は、年齢や発達、生活状況によって異なります。 各家庭で食事・睡眠・運動・会話の時間とのバランスを考え、必要に応じて小児科や専門機関へ相談しましょう。

  テレビやスマホを使うこと自体が、すべて悪いわけではありません。 見る時間、見る内容、見るときの姿勢を家族で確認し、親子の会話や遊びにつながるように上手に活用していきましょう。

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