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離乳食[子育てのヒント]
離乳食を始める前に
①離乳とは？
・固形食に慣れるようにすること。
・お乳を止めることではない。
・いろいろな味覚を知る。
・スプーンや箸で食べることを学ぶ。
・噛んだり、飲み込む練習。
・お乳だけの栄養不足の補給。
②いつ頃から？
・大人の食事を欲しそうに見ている
・口をモグモグしている
・よだれが多くなった
・体重が６～７kgになった「４～５ヶ月」が目安 ・母乳、ミルクが足りなかったら「４ヶ月」から
・嫌がるときは一週間くらい空ける
離乳の準備
①スプーンの稽古 ・果汁やみそ汁の上澄みをスプーンで飲ませる
②授乳時間は規則的に ・「空腹のリズム」ができていないと離乳食がスムースにいかなくなる
離乳食を作る時の注意
①調理器具器具や手を清潔に
②味付けは薄め
③温度は熱すぎず、冷たすぎず
むら食い
離乳食の食べ始めは一定ではない
・生理的なもの ・運動をさせる ・食事の間隔を空ける
Ⅰ.準備期
＊食べたがったら楽しく離乳食を始めましょう
①果汁 ・白湯で薄めて１さじから。１日５0cc
・りんご（すりおろしで）
・みかん（絞り器で）
・メロン、すいか、もも、いちご（スプーンでつぶして）
＊ガーゼに包んで絞る ＊茶こしでこす
②野菜スープ 果汁に慣れたら１日２０～３０ｃｃぐらいから始める 野菜スープの作り方
１）キャベツ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、トマトなどをざく切りにする
２）弱火にかけ、あくを取る
３）３０～４０分煮る
４）スープを茶こしでこす
③みそ汁の上澄み 果汁に慣れたら１日２０～３０ｃｃぐらいから始める
１）だしは昆布、かつお節でとる
２）肉、油揚げは入れない
３）みそを沈める
４）上澄みをすくう
５）湯で２～３倍Ⅱに薄める
Ⅱ.中期（６～８ヶ月）
＊つぶつぶにして食べやすく
①１日２回食。
②舌でつぶせる固さ。
③栄養バランスをよくする。
④赤ちゃんの好みも出てくるので調理に工夫を。
⑤味付けは大人が美味しいと思うくらいの「薄味」に。
中期の１回の分量
少しずつ増やしていくのがコツです。
中期のおやつおかゆ 子どもの茶わんに軽く１/２杯→６分目 卵 黄身１個→全卵１/２個 刻んだ野菜 小さじ４～５ バター、チーズ、油類 小さじ２/３～１弱
栄養というよりは「噛む練習」としてとらえる
・野菜のスティック
・パンの耳
・ビスケット
離乳食のホームフリージングのすすめ
・時間のゆとりがある時にまとめて作る
・１回分ずつに分けてフリーリングする
・作った日付、材料を書いて貼っておく
・１週間を目安に使いきる
スープ 野菜、鶏ガラスープは製氷皿で凍らせる ミートソース 二度びきしたひき肉＋玉ねぎ、にんじん、みじん切り＋トマト、ケチャップで調味。 １回分ずつラップ。冷凍保存。 ほうれん草、大根、にんじん、じゃがいも 茹でて小分け冷凍保存。 後期（９～１０ヶ月）
＊固形から幼児食へ
①１日３回食へ。
②固形に近づける。
③食品の種類を増やす。
④メニューを豊富に。
中期の１回の分量 少しずつ固くするのがコツです。
後期の１回の分量おかゆ 子どもの茶わん８分目 パン ミミを除いた８枚切り１枚 軟飯 子どもの茶わん８分目 卵 全卵２／３個～１個 刻んだ野菜 小さじ６～大さじ２ バター、チーズ、油類 小さじ１～１日小さじ３
消化のよいものを主にしながら、少しずつ大人の献立と同じにしていく
後期のおやつおかゆ 子どもの茶わん８分目 パン ミミを除いた８枚切り１枚 軟飯 子どもの茶わん８分目 卵 全卵２／３個～１個 刻んだ野菜 小さじ６～大さじ２ バター、チーズ、油類 小さじ１～１日小さじ３
「栄養補給」も兼ねる
・ヨーグルトや牛乳
・プリン ・カステラ、クラッカー
注意：果物類（パインナップル、キウイ、パパイヤ→消化が悪いので×）
完了期（１１～１２ヶ月）
＊大人の献立の食品は、何でも食べられる
＊必要エネルギー３／４を離乳食。 ＊１／４をミルク 【離乳食の例】
[参考資料] 池田書店「はじめての育児百科」より時期 料理名 作り方 前期 フレークがゆ ・ベビーフードのフレークがゆ大さじ１ ・湯、薄いスープ、温めた牛乳 １．５倍の割合で溶く パンがゆ ・パン（ミミなし、８枚切り）１／５枚 ・牛乳 小さじ４ ・ベビーフードのフルーツ１／４ ①パンを細かくほぐす ②ドロドロになるまで煮る つぶしがゆ ・ご飯 ・倍量の水 ・チーズのすりおろし小さじ２ ①弱火で１５煮る ②つぶす 白身魚の煮つぶし ①骨と皮をといり除く ②薄味で煮る ③スプーンでつぶす 卵黄のすりつぶし ①固ゆでのたまごの黄身にスープを加える ②ベトベトになるまでつぶす 豆腐のくず煮 ・豆腐１／１０丁 ・だし汁 ・水溶きかたくり粉 ①煮だし汁に豆腐をつぶしながら入れる ②ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉を入れる りんごのヨーグルトあえ ・りんご ・ヨーグルト すりおろしたりんごとヨーグルトをあえる かぼちゃのマッシュ ・大人用かぼちゃの含め煮 ①薄めた煮汁 ②スプーンの背でつぶす 野菜の煮つぶし ・野菜・だし ①野菜を乱切りにする ②だしで煮る ③薄味をつける ④裏ごしをする 中期 パンの牛乳浸し ・食パン（８枚切り２／３枚） ・温めた牛乳（５０っｃ） 牛乳の中に浸す 野菜スープ ・野菜・塩 ①小さく刻んで、よく煮込む ②塩少々で味付けをする 煮こみうどん ・うどん、ひやむぎ ・だし汁 ・塩 ・醤油 ・ねぎ ①うどん、ひやむぎを細かく切る ②だし汁を煮て、塩、醤油で味付け ③ねぎのみじん切りを散らす マカロニのミートソース ・鶏ひき肉 ・玉ねぎ ・トマト ・粉チーズ ①鶏ひき肉、玉ねぎみじん切りを炒める ②トマトのみじん切り、ケチャップで味付け ③柔らかくゆでたマカロニソースをかける ④粉チーズをかける コーンスープ ・コーンクリーム缶詰 ・牛乳 ①コーンクリーム缶詰をすり鉢でする ②牛乳を加え温める かやくうどん ・うどん ・にんじん ・鶏ささみ ・卵 ・ほうれん草 ・だし汁 ①野菜をゆで、細かく刻む ②うどんをだし汁で煮る ③①の具をのせる さつまいもがゆ ・米 ・さつまいも ①さつまいもを小さく刻む ②米＋さつまいも ③おかゆを炊く 茶わん蒸し ＊消化の良いものだけを取り分ける 【その他】納豆（細かく刻む）・オムレツ・お粥 後期 ツナサラダ ・きゅうり ・ツナ ①きゅうりの種をとり除いて、みじん切り ②ツナをほぐしてあえる スパゲッティ パスタを柔らかく煮てミートソースをかける 煮りんご ・りんご ・砂糖 ・バター ①りんごを輪切り、皮をむく、芯を取る ②沸騰したお湯＋砂糖 ③汁気がなくなるまで煮こむ ④汁気がなくなったらバターを落とす 二色丼 ・ご飯 ・炒り卵 ・でんぶ ご飯に炒り卵、でんぶをのせる みそ汁 取り分けみそ汁を赤ちゃん用の味付けにする 水ぎょうざ ・キャベツ（葉１／４枚） ・豚ひき肉（小さじ４） ・ぎょうざの皮 ・ニラ ①キャベツ、ニラをみじん切りにする ②キャベツを塩もみする ③肉、キャベツ、ニラを餃子の皮で包む ④煮立てたスープに入れる 【その他】・オムライス・トースト・バナナ・白身魚のムニエル 
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2025.12.01 (月) 12月季節の工作「クリスマスツリー」
季節の工作
おうちでお母さんやお父さんと一緒に作ってみてください。今月はクリスマスツリー！
ビニール袋と折り紙を使って作ってみました。作ってみたらぜひ、どんちゃかの教室に持ってきて、先生たちに見せてくださいね！
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1/16・1/23(金)絵本よみきかせ会イベント[川崎ルフロン校]
どんちゃか幼児教室 絵本よみきかせ会のお知らせ
日程：2025年1月16日（金）・1月23日（金）
※回ごとに内容は異なります。
時間：11：00～11：30
場所：理英会どんちゃか幼児教室 川崎ルフロン校
対象：未就園児（0歳～3歳）
参加費無料
一般生：予約不要
正会員：電話・窓口受付
絵本よみきかせ
楽しい絵本をたくさん用意いたします！
絵本の世界を楽しみましょう。
季節の手遊び歌
親子でまねっこできるかな？
リトミックタイム
みんなで楽しく音楽に合わせて身体を動かしましょう！
お友だちとご一緒にお気軽にご参加ください！川崎ルフロン校
▼どんちゃか50周年キャンペーン
▼どんちゃかのInstagramができました。
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【12～3月開講】生後6ヶ月からのベビー知育0歳エンジェルコース［全校一覧］
生後6ヶ月からのベビー知育0歳エンジェルコースが開講いたします！
♪手遊び・歌遊び
♪ベビーマッサージ
♪色鮮やかな教具を使ったプレイタイム
♪絵本や紙芝居
など・・・
楽しい内容がいっぱいです！
午後のひとときを親子でゆったり過ごしませんか？
1回ずつのお申し込みが出来ます。
対象
2025年4月2日生～生後6ヶ月以上
開催校詳細はこちら
・横浜校会場
・川崎ルフロン校会場
・元町校会場
・大船校会場
・青葉台校会場
・横浜高島屋教室会場参加料金
どの日程からお始めでも、初回は無料でご参加いただけます。
2回目以降は、1回あたり2,640円(税込)の授業料をいただきます。申込方法
各校舎へお問い合わせください。
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どんちゃか冬のクリスマス会 <特別レッスンイベント>【0歳～3歳児対象】
どんちゃか冬のクリスマス会 特別レッスン
どんちゃか冬のクリスマス会 特別レッスン
※初めての方、歓迎！単発で申し込み可能です。
※正会員の方は校舎問わず、ご都合に合わせて参加可能です。
【会場】川崎ルフロン校
【日程】
12/15(月)10：30～11：30 ※満員
12/19(金)10：30～11：30 【増設】
【会場】横浜南口校
【日程】12/17(水)10：00～11：00
【会場】二俣川校
【日程】12/17(水)10：00～11：00
【会場】元町校
【日程】12/18(木)10：00～11：00
【会場】大船校
【日程】12/18(木)11：20～12：20
【会場】青葉台校
【日程】12/19(金)10：00～11：00
お申し込みはこちらもしくは校舎受付。
どんちゃか冬のクリスマス会 特別価格正会員：550円(税込)
一般生：1,100円(税込)
ぜひお友だちと一緒にご参加ください！親子で楽しめるどんちゃかクリスマス会いつもどんちゃかがさらにパワーアップ！
クリスマス工作や演奏会など、みんなで楽しくどんちゃかクリスマス会を楽しみましょう！ ぜひクリスマスを楽しむ服装で来てねクリスマスを楽しむ服装でご参加ください！
どんちゃかで季節のイベントを楽しみましょうね。
はじめての方もどんちゃかにお通いの方もお気軽にご参加ください。
みなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております！
▼どんちゃか50周年キャンペーン実施中！
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詳しく見る2025.11.25 (火)
どんちゃかおすすめ絵本⑥
本屋さんにはたくさんの絵本が並んでいます。迷ってしまいますね。 是非、子どもと一緒に本屋さんに出かけてみましょう。 子どもの興味を大切にした上で、おすすめ絵本を紹介します。
《人気えほん》
タイトル：バムとケロのもりのこや
出版社：文渓堂
作・絵：島田ゆか
- 【コメント】
- 古い小屋を秘密の小屋に・・・。
タイトル：よるくま
出版社：偕成社
作・絵：酒井駒子
- 【コメント】
- 母のあたたかさを思い起こさせるファンタジー絵本。
タイトル：いっしょにあそぼ
しましまぐるぐる
出版社：学研
作・絵：柏原晃夫（かっしー）
- 【コメント】
- コントラストの強い配色にデザインした可愛くて綺麗なベイビーブック。
タイトル：どうぞのいす
出版社：ひさかたチャイルド／チャイルド本社
作：香山美子
絵：柿本 幸造
- 【コメント】
- うさぎさんが作った椅子をめぐって次々に繰り広げられる「とりかえっこ」。
タイトル：うきわねこ
出版社：ブロンズ新社
作：蜂飼耳
絵：牧野千穂
- 【コメント】
- おじいちゃんから届いたうきわが月に引き寄せられてのぼっていく・・。
タイトル：くっついた
出版社：こぐま社
作・絵：三浦太郎
- 【コメント】
- 「ぞうさん＆あひるさん」「ママ＆こども」がくつっいた！幸せな一時をつくってくれます。
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発達知育ワークショップ「センサリートイ」開催しました［元町校］
知育ワークショップ センサリートイ開催しました！
どんちゃかワークショップ
センサリートイ
五感を養う発達知育ワークショップ
キラキラスパンコールやビーズなどを入れて楽しみます！
せんたくのりがドロドロしてるねー！
キラキラ綺麗だね！
色んな声掛けをして楽しみました！
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#６ヶ月からの習い事 ＃リトミック
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知育1歳「落ち葉ひらひら」［大船校］
知育１歳 落ち葉ひらひら
知育1歳 落ち葉ひらひら
こちら大船校の1歳コースの様子です。
色とりどりの葉っぱの中に、みんなの布教材のさつまいもがかくれんぼ♪
たくさんの葉っぱをまき散らしたり、頭の上からひらひら落としてみたり、葉っぱの中に埋もれたり！
落ち葉でひらひら遊んだ後は、みんなで枯れ木にぺったんこ！貼ったり、はがしたり、両手を動かして楽しめましたか？
薄い紙きれを小さな手でつかむのは大変な指の運動です。
せっかく貼ったのにはがしてしまっても、がっかりせず、親子で楽しめるといいですね！
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12月の体験会のお知らせ［錦糸町マルイ校］
●申込方法●
まなび予約.comまたはお電話でお申し込みください。
総合インフォメーション
TEL:0120-042-870(10:00～18:00/月～土 ※祝日を除く) [/wc_box] ▼どんちゃか50周年キャンペーン
▼どんちゃかのLINEができました。
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12月の体験会のお知らせ［元町校］
知育1歳（ぽこぽこ）コース
（2024年4月2日～生後6ヵ月以上）【日時】2025年12月04日(木) 11:00～12:00（クラス体験）
2025年12月05日(金)10:00～11:00（クラス体験）
【校舎】
元町校
【体験費】
無料知育3歳（きらきら）コース
（2022年4月2日～2023年4月1日生まれ）【日時】2025年12月05日(金) 11:40～12:40（クラス体験）
【校舎】
元町校
【体験費】無料
受験対応1歳コース
（2024年4月2日～2023年4月1日生まれ）【日時】
2025年12月04日(木) 10:00～11:20（クラス体験）
【校舎】
元町校
【体験費】1,100円
受験対応2歳コース
（2023年4月2日～2024年4月1日生まれ）【日時】
2025年12月03日(水) 10:00～11:20（クラス体験）
【校舎】
元町校
【体験費】1,100円
受験対応3歳コース（新年少）
（2022年4月2日～2023年4月1日生まれ）【日時】
2025年12月07日(日) 15:00～16:20（体験会）
2025年12月02日(火) 10:00～11:20（クラス体験）
【校舎】
元町校
【体験費】1,100円
理英会JUNIORコース
（2022年4月2日～2023年4月1日生まれ）入園準備にオススメ！
長時間、母子分離お預かりコースです。
【日時】2025年12月03日(木) 9:30～12:30（クラス体験）
【校舎】元町校
【体験費】5,500円
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