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• 食べ物をグチャグチャにしてしまう

  2021.06.04 (金)

  

  子育てのヒント　食事編

  食事の時、食べ物をグチャグチャにしてしまい、困っているとよく相談を受けます。
  グチャグチャにする場合には二通りあります。

  

  ■自分で食べたい気持ちがある

  大人はどうしても汚れるからと手を出したり、食べさせたりしてしまいがちですが、いつまでも食べさせてあげていては｢自立の芽｣が育ちません。
  自分で食べたがっている様子がみられたら、それは成長の証なので、むしろ大人は賛助してあげましょう。
  

  1. 少々汚れても良いように準備して、叱らないで済む環境にする
     • 食事の前にあらかじめテーブルの下にビニールを敷く
     • ビニールのエプロンをかける
  2. 道具は成長に合わせたものを用意する
     • 手を使っても大丈夫なように、食事の前に良く手を洗う
     • フォーク・スプーンは子どもが好きなもの・使いやすいものから使う
     最初のうちは、道具が上手く使えずこぼしてしまいます。スプーンをしっかり持って口に運ぶだけでも難しいものです。
     道具は使えば使うほど上手になるので、こぼしても積極的に使わせてあげましょう。
     繰り返し使っていくうちにこぼさないで食べられるようになってきます。楽しみに待っていてくださいね。

  ■食べながら遊んでしまう

  食べずに遊んでしまうときは、ほとんどの場合、おなかがいっぱいだからです。
  食べたい様子がなければ、早めに「ごちそうさま」をして片づけましょう。
  

  1. テーブルの前に15～20分位着席していて食べずに遊んでいる
     「せっかく作ったのに」という思いがあり残さず食べてほしいですが、おいしく食べられる時間はまたすぐにくるので、すぐに片づけるようにしましょう。
  2. 食べ物をおもちゃにして遊んでしまう
     食べ物の感触はいつものおもちゃと違うので、遊ぶことがクセになってしまうこともあります。食べ物は遊ぶものではありません、と繰り返し教え、この場合もすぐに片づけるようにしましょう。
  3. 食事に集中できない
     お父さん・お母さんもゆっくり食事ができていますか？食事をする子どもの目の前で大人が動き回っていると子どもが食事に集中できません。ひとりで食べていると、つまらなくなって遊びだしてしまう場合もあります。子どもと一緒に食べて、おいしいねと会話しながら食事の時間を楽しんでくださいね。

  

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