教室ブログ

タッチケア

●「おなか/背中のタッチ」
おなかと背中は触れると気持ちのよい部分。
腸の状態が良いと、気持ちも落ち着きます。
安眠出来ない時はここに声の振動を与えてみて。

おなか → 唇をおへそ周辺にあてて
背中  → 背骨と肩胛骨のくぼみを中心に。

発散させてあげたい時は「あ」、
落ち着かせたい時は「う」の音階で発声。
やさしく振動を感じさせてあげて。

●「おしり/腰のタッチ」
全身に力が入ってしまい抱っこを嫌がる時や
長時間ベビーカーやチャイルドシートに乗った時は、背中や腰が張っていることがあります。
タッチでゆるめてあげて。

おしり → うつぶせにして左右かわりばんこに、
     腰からおしりの筋肉を1.2♪1.2♪とゆっくりやさしく揺らす。
 腰  → 尾てい骨を温めるようにそっと手を当てて。

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